Entspannt und gelassen ins Wochenende

• Kursbeginn: 17.04.2026
• Zeiten: Fr: 11.15 – 12:15 Uhr
• Ort: Praxis in Horb-Bildechingen
• Leitung: Catrin Müller, Physiotherapeutin

Raus aus Anspannung, Schmerz und Stress – rein in Entspannung, Freude und neue Lebensqualität

• Fühlen Sie sich im Alltag oft angespannt, gestresst und erschöpft? In diesem Kurs lernen Sie, bewusst zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen. Schritt für Schritt entwickeln Sie mehr Gelassenheit und ein besseres Körpergefühl- für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
• In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre erwarten Sie vielfältige Entspannungsübungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Ergänzend erhalten Sie praktische Impulse und alltagstaugliche Tipps, um auch außerhalb der Kurseinheiten mehr Ausgeglichenheit zu erleben

Gönnen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und entdecken Sie neue Wege zu mehr Ruhe, Kraft und Lebensqualität.