Kurs
Präventives Bewegungstraining – Flexibel und schmerzfrei den Alltag meistern
(Präventionskurs nach §20 SGB )
8 Termine á 60 Minuten
Gesamtpreis 119 €
- Kursbeginn: 08.10.2026
- Zeiten: Do: 8.00 – 9.00 Uhr
- Ort: Praxis in Horb-Bildechingen
- Leitung: Irene Ukrainsky
In diesem präventiven Beweglichkeitskurs lernen Sie, wie Sie mit gezielten Dehn – und Mobilisationsübungen Ihre Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und ihre Gelenke entlasten – sanft, effektiv und nachhaltig. So gelingt es Ihnen, Rücken -und Gelenkbeschwerden aktiv entgegenzuwirken und ihre Mobilität im Alltag zu erhalten.
Maximal 8 Teilnehmer
